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小智慧的帖子

我是如何在放弃动物产品后变得更强壮和健康的(一个素食主义者的问答)

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“你的身体是宝贵的。它是你觉醒的工具。小心对待它。”~佛陀

不久前,我每天都吃肉。每一个仅有一个的白天早餐,我常吃羊奶煎蛋或农舍…

3种培养感恩和提升幸福感的方法

“感恩可以把平常的日子变成感恩的日子,把日常的工作变成快乐,把平凡的机会变成幸福。”~William Arthur Ward

在印度生活了两年多,这对我来说是一次大开眼界的经历,因为我……

《小智慧》:预期痛苦的痛苦

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“如果期待是最大的快乐,请记住,烦恼也是如此。”“~阿尔伯特·哈伯德

有一天,我不得不摘除一些痣,因为活检显示它们是“严重非典型”的。因为他们都在…

《小智慧:当时间感到紧迫时

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“从容不迫的时间感本身就是一种财富。”~Bonnie Friedman

你曾经觉得被时间控制过吗?

这对我来说是终身的挑战。有时候我很难真正沉浸在自己的世界里。

《小智慧:我们不想做的事情》

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“如果一个人不能跟上同伴的步伐,也许是因为他听到了不同的鼓点。让他跟随他所听到的音乐,无论它有多么优美,多么遥远。——亨利·大卫·梭罗

有时,……

小智慧:少想,多感受

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“走出你的头脑,进入你的心。”少思考,多感受。“~奥修

你是否曾对自己的想法感到依恋——就像你知道你在想自己在兜圈子,但你的一部分想要继续……

《小智慧:回忆美好的事情

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“观察和理解的乐趣是大自然最美的礼物。”“~爱因斯坦

就在我往公寓走的时候,我听到一个小孩的声音,他和一个大人正朝同一个方向走过……

小智慧:关心别人的想法和行为

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“没有你的同意,没有人能让你感到自卑。”~Eleanor Roosevelt

在成长过程中,我经常听到这样一句话:“你不应该太在意。”

这个想法的衍生工具包括:如果他们在谈论你呢?谁在乎他们在说什么…

小智慧:爱一种激情的过程

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“永远不要低估激情的力量。“索耶~夜

上周,我开始写我的第二本书。一个月前我就打算开始了,但生活总是阻碍我。

为了让我的九月…

《小智慧:助人自助

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“没有人能给你比你自己更明智的建议。”——西塞罗

自从我写了关于克服逆境的文章后,我收到了很多寻求建议的读者的电子邮件和博客评论。

当我第一次开始这个网站的时候,我向自己保证,我永远不会告诉自己……

《小智慧:既坚强又受伤

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痛苦不是软弱的表现,而是独自承受是一种变弱的选择。~从我的书,188金宝搏体育手机版

不久前,我和我的朋友处理了一个深刻影响我们所有人的具有挑战性的局面…

《小智慧》:停止战斗,放松

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“如果你完全臣服于流逝的时刻,你就会活得更充实。——安妮·莫罗·林德伯格

曾经有一段时间,我充满了焦虑,不顾一切地想要释放它。

因为我觉得在某些方面被误解了…

小智慧:行动比语言更响亮

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“行动胜于雄辩,但并不经常如此。”~马克·吐温

不久前,我写了一篇关于给予人们善意的怀疑的博客文章,并建议,就像我经常做的那样,人们很少想要伤害....

《小智慧》:别人想怎样对待自己,你就怎样对待别人

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“如果我们要和平地生活在一起,我们必须更好地相互了解。林登·约翰逊”~

不久前,我告诉一位朋友,我试着遵循一句古老的格言:“以你想要的方式对待别人…

《小智慧:受伤后重建信任

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“不信任进来,爱就出去。”“~爱尔兰说

我的一个老朋友觉得被她的男朋友背叛了,但选择不离开他。相反,她一次又一次地让他为此付出代价。

通过微妙的挖掘和……

《Tiny Wisdom: What We Pay Attention》

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“告诉我你所注意的,我会告诉你你是谁。——何塞·奥尔特加·加塞特

你是否曾经在意识到自己已经在一件无关紧要的事情上徘徊了太久之后突然停止了自己?

也许是…

小智慧:什么让我们富有

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“如果你意识到你拥有的足够多,你就是真正的富有。”刘~粽子

在皮克斯的电影中向上, Carl和Ellie为了去天堂瀑布拼了命,却发现他们攒的钱永远不够。每一个…

《小智慧:享受我们爱的人

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“良好的关系不是偶然发生的。它们需要时间、耐心和两个真正想在一起的人。”~Unknown

过去,每当我听到有人说人际关系需要努力时,我就认为是一个人不在…

《小智慧:我们希望改善的关系

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“当你停止试图改变别人,努力改变自己时,你的世界就会变得更好。”~Unknown

有些关系我们不想结束;我们只是想让他们进步。

有时它可能看起来像…

小智慧:你还在等什么?

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“在某人的明天被夺走之前,珍惜你爱的人,感激他们今天。”——米歇尔·c·乌斯塔泽斯基

我们大多数人都很擅长寻找等待的理由。

我们等着打电话给我们想念的好朋友,因为我们认为我们会…