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188金宝搏体育手机版小佛正念套件

创造更多的和平
和存在
用小佛的思188金宝搏体育手机版想套件。

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包括每日平静的3个免费指南!

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嗨朋友!我是小佛的创始人洛莉。188金宝搏体育手机版

认识我的人认为我是一个非常平静的人。我是 - 一些时间。有时候我是一个充满伪装的焦虑球,默默地沸腾,准备快。但幸运的是,我有一个工具,可以帮助我在精神上和情感卷中时找到和平与存在。那个工具很重要。

当我的思想是自我仇恨,焦虑和不安全的龙卷风时,我首先在二十岁时发现正念。如果你看到了我,你就不知道,但我经常感到精神上折磨,因为我的思想是残酷的,大声,无情。

我当时居住在纽约,我的蟑螂虫型宿舍式公寓房间是我悲伤,令人窒息的心灵的APT隐喻。我的生活是一个完整的烂摊子,我感到迷茫和独立 - 直到我在瑜伽工作室到我的垫子,我自愿换取免费课程。

所有者,我的导师和救主,一旦我总是看起来我仍然在留下一堂课时。在某种程度上,我是。即使我只经历了我的垫子上的内部平静,它也是一种像我从未知道的精神自由。这种感觉并不总是持续很长时间,但我俩都很安慰,有权知道我可以随时创造它 - 及时,通过一贯的做法,我可以学会维持那些更长且延长的那些感受。

这就是为什么我决定创建这个套件:帮助您体验同样的深刻和平感,平静,愈合,因此您可以成为您最好的自我并过上您的最佳生活。

你可能没有太多的时间、精力或动力。我创建这个套件是为了让正念变得简单、有趣和放松,因为当我们享受它们时,形成习惯要容易得多。

无论你的年龄,无论你住在哪里,无论你的工作是什么,正念都能让你感觉更好,生活得更好,在你生活的各个方面做得更好。你可以从每天几分钟开始。

我希望你喜欢这个工具包,就像我喜欢创造它一样!

~罗莉

$45.00 $29.00

用这一系列舒缓产品和简单的平静和存在的仪式来创造内心的平静和睡得更香。包括一个放松的枕头喷雾,舒缓的沐浴和沐浴露,镇静精油卷上,荔枝花香味蜡烛,每日正念练习指南,和三个免费的数字奖金指南,一个放松,无压力的一天。

注意:目前我们 - 仅限(国际运输即将推出!)

航运和交付|退款和退货

正念是什么?

正念本质上是一种非评判的当下意识。它是学习观察你的思想,这样你的思想就不会折磨或控制你。不要沉浸在遗憾、担忧、恐惧和评判中,你认识到这些想法,让它们自然地过去,回到当下。回到你的身体。回到你的呼吸。

这并不总是容易做到的——这就是为什么它被称为练习。但当我们能把自己固定在当下时,我们会感到更平静,压力和焦虑更少,能更好地应对生活中的挑战。因为无论我们周围的世界感觉多么混乱,我们的内心都感觉强大而稳定,就像一棵扎根牢固的树可以经受住一场可怕的风暴。

如果你有一个响亮的头脑,想要一些平静,正念是解决方案。它还可以帮助你调节情绪,这样你就不会做或说让你后悔的话;更容易入睡,睡得更深;从一个平静和清晰的地方做出更好的决定。

它不一定很复杂。你不需要每天冥想一小时,离开一个月长的撤退,或者用僧侣学习 - 尽管你可以做任何事情,如果你愿意。(撤退对我来说听起来很棒!)

您可以每天几分钟开始,使其有趣,放松和愉快。188金宝搏体育手机版小佛的思想套件可以帮助你做到这一点。

放松枕头喷雾

邀请放松,并鼓励和平睡觉,并用宁静的枕头喷雾喷洒,与薰衣草精油浸泡。

舒缓沐浴和沐浴露

茧自己舒适和平静。让薰衣草精油放松,让你泡沫放松,洗掉你的担忧,而天然甜菜碱护发素并保湿你的皮肤。

平静的精油卷

通过薰衣草精油的气味,缓解您的紧张和邀请冷静和放松。将Jojoba油和甜杏仁油混合,在每次施用期间光滑且软化皮肤。

荔枝花香味蜡烛

Lychee的光线,果味 - 花香气味隆起精神并唤醒了感官,引发了一个幸福的现在的瞬间意识。

日常思维实践指南
从小佛陀在早上,中午和夜间练习谨慎的188金宝搏体育手机版小佛陀的一个微小的指南。

在这个数字包中还包括三个扩展的实践指南:

  • 如何让你的淋浴变得专注、幸福和充满活力
  • 5个呼吸练习,让你的头脑冷静和集中
  • 如何做睡前身体扫描来获得一个平静的夜晚睡眠

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TB-KIT淋浴
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自然配方

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浴室

日常使用的指南

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鉴于小佛陀的188金宝搏体育手机版使命是帮助我们所有人痊愈,并在面对挑战时减少孤独感,我们决定与一家支持精神和情感健康的慈善机构合作。

“这是我的勇气”是一个全国性的非营利组织,致力于通过讲故事来结束围绕精神疾病和药物使用障碍的耻辱。在过去的7年里,“这是我的勇气”制作了75个独特的故事讲述节目,来自当地社区的个人聚集在一起,用艺术表达来教育和激励,通过诗歌、原创音乐、喜剧和个人散文分享他们强大的康复故事。

这是我勇敢的使命是继续提供一个平台来分享这些重要的故事,所以有一天我们将住在一个我们不必称之为“勇敢”的世界中,以便公开对精神疾病进行谈话。我们只需打电话给它。