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javier

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  • 作者
    帖子
  • #385593
    javier
    参与者

    谢谢柚木,

    我的治疗师完全相同。当我空虚而完全“死”里面,它肯定会成为一个失去的原因。我觉得没有方向,没有生活道路。但是,我还在努力找到我的目的,并开始过着有意义的生活。我有这么多的问题,弄清楚了。

    #385572
    javier
    参与者

    我是在想。有孩子的终极目标吗?他们会满足我的需求和空虚吗?

    #385388
    javier
    参与者

    在我上届会议期间,我的精神科医生说我不仅哀悼了我未出生的孩子的死亡,也是我自己的死亡。他惊讶地惊讶于我可以持续这么长时间痛苦和悲伤。自从父亲离开我的母亲并拒绝了我和兄弟,我一直在哀悼我的“死亡”。我未出生的孩子的丧失引发了我的垮台,因为我只是“跑”远离一切,因为一切都赶上了我,我刚刚崩溃了。

    接受是第一步,并宽恕下一个。没有快速修复,所以我会尝试一切来治愈自己。

    #385387
    javier
    参与者

    谢谢柚木,

    我会查看“复杂的PTSD实用指南”。

    Sensorimotor心理治疗还可以,有太多的“新”的感受和经验,我必须触摸,因此有点压倒性。由于我仍然在安全和稳定阶段,我们仍在努力了解对创伤和创伤记忆的回应。精神科医生敦促我耐心等待,因为我需要更深入地了解身体症状和感觉以及这些如何与我的创伤和情绪反应有关。我将继续治疗,因为它给了我一个小希望并给了我一些内心的平静。

    我仍然需要在过去困境。是否有任何思想的活动或书籍?

    #385372
    javier
    参与者

    我如何处理早晨的所有噩梦,闪回和焦虑症?我如何停止被困在我过去?

    #385341
    javier
    参与者

    亲爱的Murtaza,

    我真的很感激你的深入反馈。你是对的,我有一个对自己真的很难的倾向。我经常快速放弃挑战,担心我不会成功。我的自我谈话包括严厉的批评和概括。当情况和事物没有按计划进行时,我责备自己。我是我自己最大的敌人。

    你有很多有效点。我需要弄清楚我的潜意识隐藏或试图告诉我的东西。我有很多恶魔和魔鬼,我必须驯服。

    目前,一切似乎严峻,不可能,但我正在努力保持积极的心态。

    • 此回复在1周前修改过javier
    #385336
    javier
    参与者

    柚木,

    你是对的,你从一开始就指出了我内心的孩子的问题。我每天都在和我一起工作,因为我每天没有超过20分钟的电脑。可悲的是,我自己的错,我不起作用。由于我的肝脏,我有黄疸并失去了很多重量。但是,我仍然每天用大脑战斗。有些日子,当药物时,我只是麻木了。没有药物的时候,我的大脑就会过度推翻。

    我已被引入Sensorimotor心理治疗和体细胞疗法(如前所述)。精神科医生推荐了一步一步的方法,因为我倾向于每隔一天滑倒,并且仍然必须学习如何对消极情绪和情感感到舒服。即使我可以治愈5%,我也会很开心,因为这种情况是无法忍受的。

    #385275
    javier
    参与者

    谢谢莎拉,

    你是对的,我一直在忽视和拖延一切。这是我的DNA和M.O,我习惯于打破。

    我会回去从头开始,我需要做到,我想做。

    谢谢你的耐心和爱。

    #385272
    javier
    参与者

    我回到了母亲的家里。我在情绪上排出,孤独,一直在哭泣。我正毫不思火找到了生活的理由。在奇观的病房,我们强烈地讨论了我的焦虑和抑郁症触发。我的治疗师声称,我兴起了孩子,欲望,深深的渴望源于我脆弱的内部孩子。我渴望拥有孩子的主要原因是保护他们,拯救他们并给他们我从未拥有的爱情和关怀。无法实现这种冲动的感觉是我的主要抑郁症的主要触发器。我在悲伤我的无孩子,我无法治愈自己,成为“正常”,成为一个充满爱心和关怀的“家庭人”。我知道这没有意义,听起来是空的,但我一直在悲伤我的“损失”,伤口永远不会愈合。我得到的旧年纪越大,渴望越痛苦。 I’m scared of living, scared of the passage of time. I’m fading and my memories are fading. The distance between myself and my “good old days” and positive memories are increasing with every year that goes by. The more time passes, the more self-hate, regrets and anger I feel. I’ve been “dead” for a really long time, and no medication, no treatment is working. I tried ACT, CBT and DBT, but none of them is working.

    #384266
    javier
    参与者

    抱歉,

    我放弃了,我不会成功。这是我的结束。我希望我可以睡觉,永不醒来。我已经意识到我无法生存。我只是打电话给我的精神科医生,将会住院。这次我在做任何愚蠢之前达到帮助。我没有渴望生活,忍受更多的痛苦。我真的很抱歉!

    #384233
    javier
    参与者

    今天,我无法控制地哭泣4小时。我想念我的母亲。我是一个人,我觉得无用和不必要。

    我对一切都很担心,充满了恐惧。我无法看到自己的任何未来,刚存在的痛苦没有任何理由或意义或任何激情是无法忍受的。我只是希望我能闭上眼睛消失!我希望我从未存在过,从未活过,从未出生过。我不记得我最后一次幸福,或笑着或度过宁静的时刻。我是空的,里面完全空。我不知道如何应对这个!

    #384117
    javier
    参与者

    亲爱的莎拉和柚木,

    非常感谢!我刚刚订购了尼科尔·莱普拉博士的“如何完成工作”副本,并通过Bessel Van der Kolk“身体保持得分”。正如我已经学到了最后几天的那样,阅读了让我从所有消极情绪分散我的注意力。

    我也了解到,让自己被爱是非常困难的。我担心,那个时候我接受爱情,我必须接受自己,接受我的所有错误,痛苦和我的情感忽视。但是,我想改变,我想得到一些内心的平静,我想感受到爱情和赞赏。我有这个反复出现的噩梦,在那里我独自在海洋中闲逛,溺水,独自一人,没有家庭,没有朋友,只是我和我的所有内疚,痛苦和吝啬。

    今天,我被告知我将成为元认知治疗组的一部分,其中我将被治疗,以便为广义焦虑症(GAD)和创伤后应激障碍(PTSD)进行治疗。

    #384091
    javier
    参与者

    谢谢,

    我正在通过积极的肯定致力于我的自信心和我的内在孩子。

    但早晨,当我醒来时,一切都仍然存在。当我只能感受到我的心跳和呼吸时,是最糟糕的。我的思绪正在过度推动,消极的想法和感情处于最糟糕的状态。这是难以忍受的,杀了我。我不知道如何应对这些强烈的感情。我过度通气,我变得超级郁闷,我在崩溃的边缘。我觉得我正在死!我的精神科医生声称它是由于大脑的化学不平衡,但为什么他们认为药物会解决一切?!如果有一种可以治愈和治愈我的大脑的神奇避孕药,为什么他们早些时候没有给我给我?我疯了,我不知道该怎么做。 I just don’t want to be alone, I don’t want to die alone. The loneliness and emptiness are killing me.

    对不起,我正在产生如此多的消极情绪。我感到迷茫。

    #383996
    javier
    参与者

    我正在努力算我的祝福,但我一直在压制和否认所有积极的感受。我学会了寂寞,绝望和羞耻。失败的感觉是不断的,我一直在努力努力完成缺乏自尊。我想改变这个,我想再次生活。如果有可能,请告诉我!

    #383994
    javier
    参与者

    谢谢,莎拉,

    你的言语和善意对我来说意义重大。我很幸运能拥有你的生命。谢谢你为我做的一切。

    我会尝试期刊并连接到上帝。很长一段时间,我失去了对上帝的信仰和信仰。也许我需要找到一个理由,这痛苦背后的意义!

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